Criei essa guia para compartilhar as vitórias de todas do Desafio de outono.
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LINK PARA TABELA DO DESAFIO
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Cuidados da Semana
Mimo da semana 12 A 18 de março
O nosso rosto é nosso cartão de visita e o espelho da alma. Então temos que cuidar muito bem dele.
O cuidado dessa semana é fazer esfoliação e máscara de hidratação.
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Mimo da semana 19 a 25 de março
Primeiro cuidamos do rosto que é nosso cartão de visitas.
Agora que a nosso rosto está como um pêssego, iremos deixar mais bonito.
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Mimo da semana 26 de março a 1 de abril
Já cuidamos e maquiamos o rosto, agora para nos mantermos mais bonitas ainda, vamos cuidar da moldura do nosso rosto! Divirtam-se!
LINK: Mimo da semana 26 de março a 1 de abril
Alguns cuidados são muito importantes para a saúde dos seus pés.
MEU DESEMPENHO:
Pesagens
07/o3 - 86,8 kg
12/03 - 88,0 kg
19/03 - 87,6 kg
26/03 - 86,8 kg
02/04 - 86,7 kg
09/04 - 86,7 kg
16/04 - 86,6 kg
23/04 - 86,6 kg
30/04 - 86,6 kg
07/05 - 86,6 kg
14/05 - 86,7 kg
21/05 - 85,8 kg
28/05 - 85,8 kg
04/06 - 85,6 kg
11/06 - 85,8 kg
Selinho para as que ficaram entre as 10 mais....
10° Lugar- eliminou 5,0 kg - Ana Carla Ana em reforma
9° Lugar - eliminou 6,1 kg - Michelle Revelações
8° Lugar- eliminou 6,2 kg - Kelly Cristina Minha Reeducação Alimentar
7° Lugar - eliminou 6,5 kg - Daniela Dani - Superando desafios
6° Lugar - eliminou 6,6 kg - Talita Tem salada?
5° Lugar - eliminou 6,8 kg - Rafaela Postura de vencedor
4° Lugar - eliminou 7,5 kg - Patricia Zandonadi Balão! Fui lá e venci!
3° Lugar - eliminou 8,4 kg - Luciana chega de efeito sanfona
2° Lugar - eliminou 8,5 kg - Zilma Buscando o corpo ideal
LINK: Mimo da semana 26 de março a 1 de abril
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Mimo da semana 2 a 8 de abril
Chegou a vez de cuidarmos de nossas sombrancelhas..
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Mimo da semana 16 a 22 de abril
Chegou a vez de cuidarmos de fazermos automassagem..
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Mimo da semana 23 a 29 de abril
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Mimo da semana 30 de abril a 6 de maio
Alguns cuidados são muito importantes para a saúde dos seus pés.
LINK: Mimo da semana 23 a 29 de abril
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Mimo da semana 21 a 27 de maio
Entrando na onda da dieta do flash.
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Mimo da semana 14 a 20 de maio
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Mimo da semana 21 a 27 de maio
Entrando na onda da dieta do flash.
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ÚLTIMA TAREFA DO DESAFIO DE OUTONO
Mimo da semana 11 a 17 de junho
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MEU DESEMPENHO:
Pesagens
07/o3 - 86,8 kg
12/03 - 88,0 kg
19/03 - 87,6 kg
26/03 - 86,8 kg
02/04 - 86,7 kg
09/04 - 86,7 kg
16/04 - 86,6 kg
23/04 - 86,6 kg
30/04 - 86,6 kg
07/05 - 86,6 kg
14/05 - 86,7 kg
21/05 - 85,8 kg
28/05 - 85,8 kg
04/06 - 85,6 kg
11/06 - 85,8 kg
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Desfecho do Desafio de outono
Adorei fazer o desafio de outono. Para mim ajudou a não engordar, que já é uma vitória para mim.
Mas para fazer do jeito que gostaria, tem de desprender muito tempo, então só farei novos desafios quando estiver de férias. Assim poderei dar a atenção que gostaria a todas as participantes.
Mas para fazer do jeito que gostaria, tem de desprender muito tempo, então só farei novos desafios quando estiver de férias. Assim poderei dar a atenção que gostaria a todas as participantes.
FORAM 103 DIAS DE DESAFIO....
Muitas desistiram, porém muitas seguiram até o fim...
TOTAL ELIMINADADO POR NÓS: 129 KGS
PERDEMOS O PESO DESSA MOTO:
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Selinho para as que ficaram entre as 10 mais....
9° Lugar - eliminou 6,1 kg - Michelle Revelações
8° Lugar- eliminou 6,2 kg - Kelly Cristina Minha Reeducação Alimentar
7° Lugar - eliminou 6,5 kg - Daniela Dani - Superando desafios
6° Lugar - eliminou 6,6 kg - Talita Tem salada?
Selinho para as que ficaram entre as 5 mais....
4° Lugar - eliminou 7,5 kg - Patricia Zandonadi Balão! Fui lá e venci!
Selinhos para as que ficaram entre as 3 mais....
3° Lugar - eliminou 8,4 kg - Luciana chega de efeito sanfona
tcham tcham tcham tcham
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Quem ganhará o kit...
Com esmaltes, craquelado, cremoso, cintilante...
Batom...
lápis de olho...
e rímel.
1° Lugar - eliminou 11,8 kg - Fabíola Cruz DIÁRIO DO MEU EMAGRECIMENTO
PARABÉNS A TODAS QUE PARTICIPARAM, ATÉ PARA AS QUE "MANTIVERAM" O PESO, PERDENDO ALGUMAS GRAMAS APENAS, OU AQUELAS QUE NÃO EMAGRECERAM. O MAIS IMPORTANTE É ESTAR COM VONTADE DE TER UMA VIDA SAUDÁVEL, UM PESO SAUDÁVEL E PRINCIPALMENTE SE IMPORTAR COM VOCÊ MESMA...
MIL BEIJOS