Falta para meu peso ideal

falta para a segunda meta

sábado, 16 de abril de 2011

Meninas Boa Tarde!

Desculpem  a demora nas visitas, essa semana foi corridíssima, provas oficiais dos meus alunos de 2ª a 6ª.
Mas acho que hoje me redimi. Visitei e comentei no blog de todas do desafio.

Umas meninas estão bem animadas, outras um pouco deprimidas e umas doentes.

Melhoras a quem estiveram ou estão doentes. Que Deus reestabeleça a saúde de vocês. 

Tem uma amiga do desafio em especial que acho que posso confortar um pouco. Ela está muito chateada pois o peso estabilizou e a endocrinologista disse que terá de tomar remédio. Acho que se precisa,deve tomar.

Vou contar um pouco de mim.
Meu caso é parecido com o dela. Em 2009 fui na endocrinologista e ela me passou fluoxetina. Em 4 meses emagreci 8 kg. Depois desisti de tomar e abandonei as consultas também, engordei 15 kg. 
Em novembro voltei nela e ela me passou o remédio de novo e voltei a tomar. O que tirei de conclusão. Meu nível de seratonina é instável, o que causa a alteração de humor e a compulsão alimentar. Sem ele fico irritadíssima uns dias, em outros elétrica e em outros na maior deprê. Mesmo tentando fazer RA e AF não consigo grandes resultados sem ele, pois no final da tarde parece que tem um buraco no estômago que não fecha com nada, e como descontroladamente. Numa das minhas maiores crises de compulsão anotei o que comi. E acreditem das 4 horas da tarde até as 8 horas da noite comi mais de 2000 calorias em besteiras.

Bom então repito, se tem de tomar remédio, tome, mas consciente do porque. 
Só não acredito em fórmulas, que fazem a pessoa secar rapidinho e depois engordam muito mais.

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Ataque aos pontos principais da celulite e flacidez

automassagens

  Se tem coisas horrorizantes para  uma mulher são as gordurinhas indesejáveis, celulites     flacidez.
  Secar barriga, diminuir culotes e firmar o bumbum sempre foram os maiores desafios, mas  com os vídeos explicativos de profissionais da área, você pode em alguns minutos em sua casa  fazer todo um tratamento que custaria uma fortuna em clínicas. Escolha bons produtos redutores, ou até mesmo as receitas naturais.

Automassagem para secar barriga


 Automassagem para coxas e culotes


Automassagem para bumbum


Os vídeos podem ser feitos diariamente, usando qualquer tipo de creme ou até óleo de amêndoas.
Pode ser feito a qualquer momento do dia, de preferência após os exercícios, ou após ou durante o banho, ou atá antes de dormir. É comum a pele ficar avermelhado por alguns minutos depois das massagens, não se assustem.
Cada vídeo tem cerca de 5 minutos, ou seja, o suficiente por dia. É importante que tire esse tempo para se cuidar.
Siga o vídeo como se fosse uma aula mesmo e depois de algumas vezes seguindo, já vai fazer tudo de cór.
Dedicação e persistência é o que vai fazer os resultados serem bons.

Automassagem em vídeo – Braços, pescoço, colo e seios

Só faltava as áreas mais delicadas como os seios, o colo, braços e pescoço para serem massageados. Agora não falta mais. Já que estamos aprendendo a nos massagear, então vamos fazer o serviço completo. São sempre massagens que podemos fazer em alguns minutos assim que saímos do banho, sem maiores esforços. Ou seja só vai gastar algum tempo cuidando de você mesma, sem gasto financeiro, só sua atenção. Ficar bela e comum a pele firme está ao alcance de todas nós. Siga corretamente as instruções e terá ótimos resultados.

Automassagem para o colo

Automassagem para os seios

 

Automassagem para braços

 

Automassagem para pescoço


Bom final de semana e boas massagens.



10 comentários:

  1. lá minha linda,

    como é bom ter amigas e companheiras de batalha como você....

    Um lindo fim de semana


    "Os grandes prevalecem não por serem grandes e sim por enxergarem mais longe"


    Beijos

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  2. Gostei da sua opinião muito consciente. Parabéns.. a nossa vida é muito corrida e esta nossa amizade nos deixa muito mais feliz...Beijos

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  3. Oi querida..
    Q bom q tem muita gente animada ne.. bom demais..e forças pra quem ainda nao entrou na linha..
    a respeito dos remedios, sou da seguinte opiniao, se achar q vai te ajudar a dar um up na ra, td bem, mas sabendo dos riscos, vou ao endocrinologista de duas a tres vezes ao ano, e ela sempre me dá uma caixinha de fluoxitina, e me diz pra mim tomar, so qdo sentir q vo atacar o mundo, ou seja, uma caixinha com 30 comprimidos dura em média uns quatro meses.. é usada somente em casos extremos..
    e adorei a dicas de automassagem.. alem de ajudar o corpinho, ajuda a desestressar...
    bjssss

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  4. Oi Le
    eu tava com medo de voltar ao endocrinologista e ele ver q to nesse vai e volta de peso sem sair muito do lugar e me dar remedio, mas te lendo vi q talvez eu deva msm retornar e ver o q é melhor pra mim, talvez eu esteja travada na compulsão por algum motivo
    bjim flor

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  5. Oi adorei o seu cantinho!
    E to passando pra dizer que to te seguindo, e se quiser da uma passarinha no meu vou fica muito feliz em pode fazer novas amizadeS!

    Emagrecer é só querer (R.A)

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  6. Oi... lindinha!!!
    Adorei sua visita, fique a vontade para postar o texto sobre estress.

    bjus

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  7. Adorei as dicas de massagem! Vc sempre sabe do que estou precisando! Rsrs... Obrigada pela atenção e pelo carinho de sempre. Boa semana!

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  8. Oiii lindonaa otimo encentivo seu blog =] quero q saiba estou nova nesse mundo e preciso muitoo de amigas no meu blog para me ajudar nessa caminhada pois todas nois precisamos de encentivo ne verdade? te espero la ..saiba q estarei sempre aqui tbm beijos uma otima semana para nois !=]

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  9. Oi Lê.. amei as dicas viu!!! estou treinando pra ver se aprendo rsrs.. emio complicadinho neh.. mas nada que um pouco de esforço nao resolva... bjs e otima semana..
    Ps: adorei ver meu blog na sua pagina!! bjs amiga!!

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  10. Oie, vim conhecer seu cantinho e gostei muito.
    Te convido a conhecer os meus www.viviass.blogspot.com e www.meublogdereceitasfavoritas.blogspot.com
    Tenha um ótimo feriado e feliz páscoa!
    bjs

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Adorei a visita, volte sempre!