Falta para meu peso ideal

falta para a segunda meta

sábado, 14 de maio de 2011

Falta somente um mês para acabar o desafio de outono.
Então vamos seguir essas orientações de alimentação saudável e dar um up no metabolismo.

Para começar vamos nessa semana:
- Comer 3 porções de frutas durante o dia. Mas preste atenção ao tamanho de uma porção:
-2 porções no mínimo de legumes e verduras:


0 comentários:

Postar um comentário

Adorei a visita, volte sempre!