Falta para meu peso ideal

falta para a segunda meta

sábado, 5 de fevereiro de 2011

Desafio Fada Madrinha light



12° e último Post obrigatório(que pena):
Peso inicial: 89,3
Meta do desafio: 86 Kg
Peso final:86,7 Quase atingi a meta...
 
Medidas iniciais:                              Medidas finais:

Busto: 107                                       Busto: 105
Cintura: 93                                     
Cintura: 90
Região do umbigo: 107                
Região do umbigo: 103
Quadril: 118                                   
Quadril: 115
Braços: 33                                      
Braços: 31
Coxa: 65                                         
Coxa: 64
Panturrilha: 40                               
Panturrilha: 39

Amei participar do desafio, foi o mês que mais perdi peso nos ultimos 6 meses, desde que voltei a endocrinologista. Infelizmente tenho "um pouco" de compulsão alimentar e para controlá-la tomo fluoxetina, mas tem dia, principalmente na TPM  e nas visitas da DM, que nem ele resolve.
E não é por falta de vontade de vencer não, gente é um luta muito dura, mas que dessa vez vou vencer... com muita melância e doce de abóbora, nesses dias para não jacar, enfiarei a cara nesses alimentos... Já tentei ficar sem o remédio, mas percebi que no meu caso é necessário, não é só ansiedade... 
Bom quem sabe com a RA e ao longo do tempo tenho a cura para essa compulsão...

Mas, nada de ficar se queixando, gente é para comemorar... 

Peso perdido: 2,6 em um mês, geralmente vinha perdendo 2 kg a cada 2 meses. E olha as medidas ficando bonitinhas, tem gente que já percebeu que emagreci. VITÓRIA!!!!!!!!!!!! 

Sobre o cardápio do sistema Good Light, faz muito bem para o organismo, ele funciona direitinho até o intestino kkkk.  
Mas agora que terminou o desafio vou diminuir um pouco o leite, pois tenho facilidade de ter pedras nos rins, e adoro chás, então vou tomar um iogurte de manhã, adoro o pense leve com frutas, e só de leite por dia...
Vou continuar tentando manter as cotas e continuar anotando tudo e controlando também as calorias. 
Nos últimos 6 anos venho lutando com a balança... e percebi que o meu peso só baixa quando anoto tudo, conto calorias e faço AF.
Já descobri a receitinha para atingir minha forma ideal. agora é só correr atrás, pois meus trinta anos chegam em 1 ano e cinco meses e até lá quero estar com 68 kg, o peso que casei. Desde que me comprometi com isso ano passado já forma eliminados 5 kg em 5 meses. 

Espero que todas que se comprometeram de verdade tenham atingido suas metas ou pelo menos chegado perto como eu. Ah quero parabenizar a Bruna Amâncio, gente perdeu incríveis 9 kg até a ultima postagem. É impressionante. 

Parabéns para todas nós. Mas, vamos continuar com as regrinhas para continuarmos vencedoras!

4 comentários:

  1. oi Le, parabéns pelo sucesso no desafio, que coisa boa vir aki e me deparar com resultados mega positivos
    e vamo adiente né com muita melancia e doce de abobora light, e bora comemorar né, pouco como eu ou muito como vc a gente tem mais é que comemorar... bom sabadoooo
    bjs bjs

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  2. Oi querida,amei de vdd este desafio,senti que nos incentivou muito,e tbm conhecemos pessoas maravilhosas como vc!Parabens pela perda e vamos continuar juntas!Bjos e um ótimo sábado!!

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  3. Obrigada madrinha...obrigada por tudo!!! Foi um excelente prazer conhecê-la e sem que continuaremos na luta de cada dia!!! Juntas!!!! e com a blogsfera Light...bjimmmmm

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  4. Olá linda Leticia....

    Que maravilha hein tudo de bom as conquistas obtidas com o desafio mais que amei.....foi um desafio inspirador para todas nos e ainda pudemos nos conhecer melhor...

    Beijos

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Adorei a visita, volte sempre!