Dica do dia
"Abraçar alguém com carinho verdadeiro, estimula os sensores da pele que geram prazer e aliviam o estresse. Faça isso mais vezes."
O que comi ontem?
Alimentação 03/06/13 2ª feira
Dejejum: ½ copo de leite gelado
Café: 4 torradas com
cream cheese + 1 copo de café com leite e adoçante
Lanche: não teve
Almoço: 4 CS arroz branco +
½ concha de feijão + 2 CS purê de batata + ½ salsicha com molho
Sobremesa: 12 MMs
Lanche: 1 salgado assado +
1 copo de suco de maraujá
Jantar: 4 CS arroz integral
+ ½ concha de feijão + 4 CS abobrinha com frango desfiado. + 1 bombom
Calorias do dia: + ou - 1460
BOA TARDE!
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Adorei a visita, volte sempre!