Dia 7
Tudo é perdoado.
OK, você não está em sua meta de peso, você pulou a sua aula de ginástica ontem, você se acabou em chocolate, e você tomou três cervejas. O que passou, passou. Este é o agora. Deixá-lo ir todas as manhãs. Tudo é perdoado. Você começa de novo todos os dias. Não desista. Em vez disso, você se levanta e você faz o melhor hoje.Como sobre isso por um título grande livro:
O Diário da perda de peso: A Tale of Binges, Culpa, Dias Fat, sprees New-Me Shopping, Exercício, Binges Mais, e como eu aprendi a lidar com Minha Luta perda de peso ao longo da vida
De acordo com a Amazon, é um livro de memórias sobre "o longo processo de aprendizagem, implacável" de dieta, contou "com uma voz que muitas vezes é sarcástico e auto-depreciativo, mas sempre sincero."
SOS 1 mês
O que fazer até agora: Caso você tenha perdido um dia, clique nesse link.
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