Mulheres são especiais

Post referente ao DIA 7 DE MARÇO-  1ª pesagem e medidas antes do desafio.

Peso inicial : 86,9

Medidas:  Busto: 105

                    Cintura: 90
                    Região do umbigo: 103
                    Quadril: 115
                    Braços: 31
                    Coxa: 64
                    Panturrilha: 39 

Dieta que seguirei: contagem de calorias, anotando tudo num caderninho e depois passando para planilha do excel. Farei 1400 calorias por dia.

Atividade física: 30 minutos de simulador de caminhada no mínimo 3 vezes por semana.