Falta para meu peso ideal

falta para a segunda meta

domingo, 20 de março de 2011



Post obrigatório referente ao dia 20 DE MARÇO - pesagem e  resumos.

Peso: Achei que não iria emagrecer, mas :) eliminei 400 : 87,600
 Atividade física: Fiz 3 dias de simulador de caminhada e 1 dia de caminhada : :) +
RA: Comecei a anotar tudo que como novamente, mas não anotei todos os dias.
Dieta adotada: Contagem de calorias, tento fazer no máximo 1400 calorias diárias, comer umas duas a três porções de frutas e legumes no almoço e jantar.
Sentimentos: Estou muito feliz, como estava com visita da Dona M achei, que não perderia nem uma grama. 

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Adorei a visita, volte sempre!