Falta para meu peso ideal

falta para a segunda meta

terça-feira, 17 de maio de 2011

1ª Tarefa desafio de Inverno

Tarefa da Semana 1/5

'A auto-estima oscila de acordo com as situações e principalmente em como nos sentimos em relação a cada um delas. Mas o que faz com que algumas pessoas sejam mais seguras de si, mais estáveis emocionalmente enquanto outras se perdem, se desesperam quando algo acontece? O diferencial que faz com que cada um consiga ter controle sob suas emoções é o autoconhecimento.  

O quanto você se conhece? Muito? Pouco? A maior parte das pessoas acredita que se conhece, mas na verdade se conhece muito pouco. Por isso, o autoconhecimento é fundamental para desenvolver o amor por si mesma e fortalecer a auto-estima.'
Leia as perguntas abaixo, reflita e responda aqui com muita sinceridade:

    *      Quantos quilos você precisa perder para se sentir melhor?
R: uns 16 a 20
    * Você subestima a capacidade de conquistar seus objetivos?
R: Não, mas acho que poderia ser persistente por mais tempo.Começo, depois de um tempo desanimo, aí recomeço.
    * O que te impede de emagrecer?
R: A gula, o gosto por comer.
    * Você consegue comprar roupa normalmente?
R: Hoje sim, mas há um ano atrás já tive crise de choro por conta disso.
    * Você é gorda de verdade ou só precisa perder alguns quilinhos?
R: gorda de verdade. Obesidade grau 1
    * Você usa calça jeans sem lycra?
R: Sim
    * Você troca de roupa mais de uma vez sempre que vai sair?
R: Às vezes sim,às vezes não.
    * Você frequenta praias e piscinas com frequência?
R: Não, mas por falta de tempo.
    * Seu peso impede que você faça alguma coisa que gostaria?
R: Não.
    * O que você comeu de "purpurinado" hoje?
R: Hoje nada.
    * Como se sentiu depois?
R: Não fico me martirizando não, mas todo dia à noite revejo anotações do que comi, e vejo onde posso melhorar no dia seguinte.
    * Você é feliz?
R: Sim, tenho uma família linda, preciso melhorar em algumas coisas, como organização, mas estou correndo atrás disso.
    * O que falta em sua vida?
R: Uma rotina mais organizada. E menos 16 Kilos.
    * Se você tivesse direito a três desejos, quais seriam ?
R: Que meu irmão voltasse a enchergar com o olho direito. Que meus pais se entendessem de verdade, e que minha família (eu, meu esposo, e meus filhos) tivéssemos muita prosperidade e comunhão verdadeira com Deus.
    * Se você acordasse com o peso desejado, qual a primeira coisa que faria?
R: Compraria roupas novas. Adoro a sensação da roupa vestir bem, sem "sobrar" nada.
    * Como você acha que será sua vida quando estiver com o peso ideal?
R: Igual, só vou estar mais magra, com a pressão e açúcar normalizados.
    * O que você está fazendo para que esse dia chegue logo?
R: Anotando tudo o que como, tentando fazer no máximo 1400 calorias por dia. Incluindo mais frutas e legumes no meu cardápio. E fazendo AF pelo menos 3 vezes por semana.


7 comentários:

  1. Olá querida...

    Passando pra lhe desejar uma terça-feira maravilhosa e cheia de vitórias...

    Estamos juntas nessa...

    Bjus!!!

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  2. Oi Lê, como estás??? Mta força p ti e estarei sempre aqui mandando mtas energias p ti. Fica com Deus! grande bjim no seu coração

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  3. oi Le, que linda a mensagem, amei!!! E quanto ao seu pot gostei demais, como é necessário nessa luta contra a compulsão o equilíbrio, e como a gente se conhece pouco, e as vezes algo aparentemente simples nos tiram do eixo, vou repensar algumas coisas bjs

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  4. oi Le, que linda a mensagem, amei!!! E quanto ao seu pot gostei demais, como é necessário nessa luta contra a compulsão o equilíbrio, e como a gente se conhece pouco, e as vezes algo aparentemente simples nos tiram do eixo, vou repensar algumas coisas bjs

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  5. Oi Lê... adorei sua visita... tô tão contente com minha evolução.. imagine.. vou chegar aos 89, menina parece um sonho. Obrigada pelo apoio de sempre, adorei o post. bjus

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  6. Obrigada pelo selinho minha linda!!! Fico muito feliz por lembrar de mim!!!!
    Desculpa a demora, mas o meu blog deu a louca!!!!
    Um gde beijo!!!

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  7. oi querida
    qto tempo nao venho aqui.. alias, ha tempos nao vou a quase cantinho nenhum.. nao tenho conseguido seguir os tarefas dos desafios.. portanto. terei que pedir permissão e desculpas a voce, mas nao terei como continuar ...

    e falando sobre este desafioque vc ta participando, gostei dessas questões, funcionam como uma auto análise né??
    adorei...

    obrigada pelas visitinhas e pelos elogios
    bjo lindona!

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Adorei a visita, volte sempre!